Mit dem Swish-Format Motivation aufbauen
Im Rahmen der Interventionsformate mit Submodalitäten ist die Swish-Übung von Richard Bandler sehr bekannt geworden. Bei dem Swish-Format handelt es sich um eine Verknüpfung von zwei Bildern. Das Ziel ist es, die Motivation zur Verhaltensänderung durch die Veränderung innerer Bilder. Anwendungsfelder sind zum das Abnehmen wollen bei Übergewicht, "zwanghaftes" Fingernägelkauen, ... .
Schritt-für-Schritt Ablauf









Wenn man den Swish wirklich kunstvoll anwenden will, besteht der wichtigste Schritt darin, sorgfältig die Informationen zu sammeln, die nötig sind, um das Verfahren optimal auf die Person abzustimmen, d. h. die Submodalitäten zu verwenden, die eigens bei diesem speziellen Gegenüber wirksam sind.
Dies bedeutet eine genaue Beschäftigung vor allem mit dem Zielbild. Oft ist es auch sinnvoll den Swish auf alle Sinnessysteme zu beziehen (auch auditive und kinästhetische Aspekte).