Pralinee–Muster

Das Pralinee-Muster ist im Bereich der Arbeit mit Submodalitäten eine geeignet Variante zum Swish. Ziel der NLP-Intervention „Pralinee-Muster“ ist eine Motivationssteigerung

1. Innere Repräsentation eines Bildes (1) zur momentanen Problem– oder Anforderungssituation (dissoziiert)

2. Motivierendes Bild (2) vom Zielzustand (assoziiert) entwickeln

3. Ökocheck durchführen

4. Bild 1 direkt vor sich sehen (Anforderung). Bild 2 (Zielzustand) steht dahinter.

5. Im Zentrum von Bild 1 öffnet sich ein kleines Loch, so dass Bild 2 sichtbar wird.

6. Dieses Loch öffnet sich rasch, so dass die gesamte Sicht auf Bild 2 möglich ist (durch Verstärkung von Submodalitäten und Hypnotalk sollte eine starke Gefühlsreaktion spürbar sein). Das Loch schrumpft wieder zusammen, jedoch nur so schnell, dass die Gefühlsreaktion von Bild 2 bleibt, während Bild 1 wieder komplett wird.

"... und Du bleibst in diesem guten Gefühl von ... X ... während Du auf ... (das Bild 1 = Anforderung) schaust“.

7. Dieser Vorgang wird mehrmals, immer schneller wiederholt

8. Test: Beim anschauen von Bild 1 sollten die Gefühle von Bild 2 spürbar werden