Energieformat mit Submodalitäten

Energieformat – Arbeiten mit Submodalitäten

Viele von uns haben in der Kindheit an andere Menschen aus unserer Umgebung Energien, wie z. B. Freude, Liebe, Begeisterung, Spontaneität, Kreativität etc., abgegeben um dafür beispielsweise Geborgenheit, Anerkennung zu bekommen.

Dieses Energiedefizit fällt Menschen manchmal durch ein Gefühl der inneren Leere oder des Abgeschnittenseins von Kraftbereichen und Gefühlen auf. Nachdem in der vorherigen Übung die Fremdgefühle zurückgegeben wurden, empfiehlt es sich, an die freigewordenen Stellen diese abgegebenen Energiepotentiale wieder zu integrieren.

Das Energieformat in Verbindung mit Submodalitätenveränderung

1. Wo bemerkst Du ein Energiedefizit in Deinem Körper?
   "Wo fehlt Dir Energie am meisten?"
   "Wo fühlst Du Dich unvollständig?"
2. Um welche Energie oder welche Gefühle handelt es sich im Einzelnen?
3. Visualisiere die Personen nacheinander, an die Du Deine Energie früher einmal abgegeben hast!
4. Nimm diese Energie vom Gegenüber wieder zurück:
   „Ich habe damals meine ... (Lebensfreude, Unbeschwertheit etc.) an Dich abgegeben, um ... (Dir zu helfen, von Dir geliebt zu werden etc. Ich brauche sie jetzt in vollem Umfang wieder selbst, um in meinem Leben vollständig zu sein. Ich nehme die zu mir gehörende ursprüngliche ... (Lebensfreude, Unbeschwertheit etc.) wieder ganz in mich auf“.
5. Nimm Deine eigene Energie vom Gegenüber in Deine Hände und vollziehe ein Reinigungsritual (Flüssigkeit, Licht, kosmische oder göttliche Kraft: aus besonderer Quelle, in besonderer Farbe).
6. Füge die gereinigte Energie mit Deinen Händen an die Stelle Deines Körpers, wo sie am meisten gebraucht wird. Spüre, wie die Energie sich mit Deinem Körper verbindet, indem sie sich bis in jede Zelle Deines Körpers ausdehnt.
7. Hast Du das Gefühl, dass die Wunde geschlossen ist? (Prüfe, ob noch Energiebereiche von Dir unterversorgt sind.)

Kontrovers diskutiert

Das Konzept des "Energie-Formats" betont die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung, um die eigene Energie positiv zu beeinflussen und ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Es wird angenommen, dass durch das Bewusstsein und die Lenkung der eigenen Energie, Menschen ihre Fähigkeit verbessern können, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen.

"Meiner Idee nach, ist Energie die erste und einzige Tugend des Menschen."

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Konzept des "Energie-Formats" in der wissenschaftlichen Gemeinschaft kontrovers diskutiert wird und von einigen als esoterisch oder pseudowissenschaftlich angesehen wird.

Während einige Menschen von den Prinzipien des "Energie-Formats" profitieren können, gibt es aktuell keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es tatsächlich existiert oder wirksam ist.

Letztendlich entscheidet aber immer, ob es für die Klient:innen nützlich und hilfreicht ist.